KLARRAUM
KLAR DENKEN. STIMMIG ENTSCHEIDEN.
Auszeit mit Tiefe
Reset Retreat
für Frauen an der Ostsee
Das 4 Tage Coaching Retreat an der Ostsee – Klarheit, Neuorientierung und Auszeit für Frauen
Ein Raum, in dem du Abstand gewinnst, Gedanken zur Ruhe kommen und du dich selbst wieder spürst.
Wenn du Abstand brauchst – aber nicht vor deinem Leben fliehen willst
Du merkst, dass es so nicht weitergeht.
Nicht, weil alles schlecht ist,
sondern weil es sich nicht mehr stimmig anfühlt.
Zu viele Gedanken.
Zu viele Rollen.
Zu wenig du.
Und selbst wenn du dir Zeit nimmst,
nimmst du dein Gedankenkarussell einfach mit.
Dieses Retreat ist kein „einfach mal raus“.
Es ist ein bewusst gesetzter Schnitt.
Warum dir ein Tapetenwechsel allein nichts bringt
Ein paar Tage frei.
Ein schönes Hotel.
Ein bisschen Ruhe.
Kurz fühlt es sich besser an.
Und danach?
Alles wie vorher.
Weil du nichts verändert hast –
außer die Umgebung.
Neuausrichtung entsteht nicht durch Abstand allein, sondern durch Klarheit.
Und genau dafür ist dieses Retreat da.
Was dieses Retreat anders macht
Das Reset Retreat ist kein reines Wellness-Programm.
Auch kein esoterischer Selbstfindungstrip.
Es ist ein Raum, in dem du dich selbst wieder spürst.
Du erkennst:
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was zu dir gehört – und was nicht mehr
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welche Richtung sich für dich stimmig anfühlt
-
welche nächsten Schritte sich nach dir anfühlen
Mit Elementen aus:
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geführter Reflexion
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Meditation & achtsamer Körperarbeit
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bewusster Zeit für dich – ohne Dauerinput
Nicht überfordernd.
Aber tief genug, dass sich wirklich etwas verschiebt.
Für wen dieses Retreat
für Neuausrichtung im Leben
gedacht ist
Für Frauen, die:
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viel tragen – und sich selbst dabei aus dem Blick verloren haben
-
spüren, dass sie so nicht weitermachen wollen
-
nicht mehr nur funktionieren, sondern bewusst leben wollen
-
Klarheit suchen, statt sich weiter abzulenken
Nicht für dich, wenn du einfach nur entspannen willst.
Oder ein Wochenende „abschalten“.
Das hier ist kein Escape.
Es ist ein Raum, in dem du dir selbst ehrlich begegnest.
Der Ort -
Ostsee, Ruhe und Raum für
echte Klarheit
Du bist an einem Ort,
der nichts von dir fordert.
Meer. Weite. Stille.
Kein Alltag.
Keine Ablenkung.
Nur Raum, um wieder bei dir anzukommen.
Und genau das macht den Unterschied:
Du bist raus aus deinem System –
und kannst dich dir selbst zuwenden.
Über die Unterkunft
Das Retreat findet im Reetdorf Geltinger Birk an einem der schönsten Naturstrände der Ostsee
Schleswig-Holsteins statt, eingebettet in das Naturschutzgebiet Geltinger Birk.
Das großzügige Atelierhaus (145 m²) bietet ein hochwertiges, ruhiges Ambiente mit natürlichem
Wohnklima durch Materialien wie Reet, Holz und Ziegel.
Bodentiefe Fenster eröffnen den Blick auf weite Wildwiesen, ein Kamin sorgt für Gemütlichkeit und die finnische Sauna lädt zur Entspannung ein.
Die Teilnehmerinnen verteilen sich auf liebevoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer mit hochwertiger Ausstattung.
Drei stilvolle Badezimmer, helle Räume und die Nähe zur Natur schaffen einen Ort, der dich automatisch entschleunigt.
Darauf kannst du dich
beim Retreat freuen
Highlights
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Coaching Retreat an der Ostsee in Schleswig-Holstein
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kleine Gruppe (max. 5 Frauen)
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intensive Reflexion mit klarem Fokus
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Digital Detox für mentale Ruhe
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Sauna, Natur & Meer
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Retreat der 5 Sinne
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nachhaltige Tools für den Alltag
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Optional: Japanische Zen Massage
Verpflegung
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Bio-Produkte
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vegetarische Küche
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alkoholfrei
Was ist inbegriffen
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1:1 KLARRAUM Gespräch online vor dem Retreat
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Unterkunft im Atelierhaus im Reetdorf Geltinger Birk
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Doppelbett- oder Einzelbettzimmer zur alleinigen Nutzung
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Nutzung des Seminarraums
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Verpflegung
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Nutzung der Sauna
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Teilnahme an allen Programmpunkten
Impressionen des letzten Retreats
Was du mitnimmst
Keine To-do-Liste.
Keinen perfekten Plan.
Sondern:
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Klarheit über dich und deine aktuelle Lebenssituation
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eine ehrliche innere Ausrichtung
-
das Gefühl, wieder bei dir zu sein
Und etwas, das du nicht kaufen kannst:
Ruhe im Kopf.
Entspannung im Körper.
Wenn der Kopf still wird, wird der Weg klar.
Über mich
Isabelle Popiehn ist
wertorientierter systemischer Coach (CAS/ISO/ICI)
Isabelle begleitet Frauen in
Phasen der Neuorientierung zu mehr Klarheit und stimmigen Entscheidungen.
In ihrer Arbeit verbindet sie einen ruhigen, wertschätzenden Rahmen mit einer klaren,
strukturierten Vorgehensweise. Sie bleibt an den Punkten dran, die wirklich etwas verändern –
auch dann, wenn es unangenehm wird.
Vor über 15 Jahren wurde sie selbst zum Stillstand gezwungen: Burnout, Klinik, Depression.
Heute begleitet sie Frauen lange bevor der Körper sie stoppt.
"Heute begleite ich Frauen, lange bevor der Körper sie stoppt."
Klar denken. Stimmig entscheiden.
Für ein Leben, das sich nach dir anfühlt.
Was Teilnehmerinnen zum RESET Retreat sagen
Merel, Ganzheitliche Frauenärztin &
Geschäftsführerin Pauranika
Das Reset Retreat war ein wichtiger Meilenstein in meinem Leben. Genau zur richtigen Zeit, am richtigen Ort.
Das wunderbare Naturschutzgebiet Geltinger Birk, mit seiner Stille und Weite bietet einen wahren KLARRAUM für Reflexion und Entwicklung. Ein fein abgestimmtes Programm mit Meditationen, Körperwahrnehmungs-übungen, Qi Gong, Yoga Nidra und Aromaduftreise ist die perfekte Basis sich selbst besser zu verstehen, sich wahrzunehmen, zu spüren und seinen eigenen Freiraum im Innern zu schaffen.
Eingebettet in wohltuende Gespräche und Austausch, gemeinsames Kochen und Essen mit erlesenen Zutaten. Das vorbereitende Coachinggespräch im Einzelsetting zum eigenen Fokusthema für das Retreat hat Isabelle einfühlsam und wohl strukturiert gestaltet. Es hat mir sehr geholfen, mich auf das Thema einzulassen und hat auch schon im Vorfeld viel bewirkt.
Vielen Dank für dein Herzblut, die Liebe zum Detail mit der du das Retreat gestaltet hast und alles was du mir und uns mitgegeben hast. Ich möchte nächstes Jahr wieder kommen!
Johanna, Associate Director
Das RESET Retreat von Isabelle war eine wunderbare Auszeit für Geist und Seele. Die Lage nahe des Naturschutzgebiets Geltinger Birk war wunderschön und erlaubte sowohl einen tollen Ausblick auf Natur und Meer als auch lange Spaziergänge, um die Gedanken schweifen zu lassen. Das Programm war vielfältig und auf ein Innehalten, Wahrnehmen und Besinnen ausgerichtet. Verschiedene Meditationen, Aromaduftreise, Massage und Yoga Nidra halfen uns dabei, sich auf unsere Wünsche zu konzentrieren und zu erkunden, was gerade wichtig ist und was nicht. Gemeinsames Kochen von wirklich sehr leckeren Gerichten rundeten das Gemeinschaftserlebnis ab.
Ich kann das Retreat uneingeschränkt jeder empfehlen, die eine kurze Auszeit vom Alltag braucht, ein wenig innehalten möchte, um festzustellen, was gerade wichtig ist und was losgelassen werden kann. Aber auch wenn man mit sich und der Welt im Reinen ist, bietet das Retreat eine herrliche Auszeit vom Alltag, um einfach ganz entspannt die Seele baumeln zu lassen.
Lisa, Grundschullehrerin
Ich habe an dem Reset Retreat von Isabelle teilgenommen und kann es von Herzen weiterempfehlen.
Die Lage direkt an der Ostsee in einem wunderschönen Reetdach-Ferienhaus mit Sauna und Blick auf das Naturschutzgebiet und die Ostsee war einfach traumhaft – der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Das Retreat war hervorragend organisiert und bot ein abwechslungsreiches, stimmiges Programm mit vielen wertvollen Impulsen für Körper und Geist.
Ebenfalls begeistert hat mich das unglaublich leckere und gesunde Essen, das das gesamte Erlebnis wunderbar abgerundet hat.
Ein großes Dankeschön geht an Isabelle. Mit ihrer Kompetenz, ihrer herzlichen Art und ihrer positiven Ausstrahlung hat sie einen sicheren Raum geschaffen, in dem man sich sofort wohl und willkommen gefühlt hat.
Sie hat das Retreat mit viel Leidenschaft und Feingefühl geleitet und dafür gesorgt, dass diese Tage wirklich etwas bewegt und nachhaltig gutgetan haben. Vielen Dank für diese wertvolle Auszeit!
Du möchtest dir das Retreat noch einmal in Ruhe ansehen?
Dein nächster Schritt
Du kannst weiter funktionieren,
oder bewusst innehalten.
Sichere dir deinen Platz im Reset Retreat.
Dein Retreat für Neuausrichtung im Leben –
an der Ostsee.
Die Platzvergabe erfolgt nach einem kurzen und unverbindlichen Kennenlerngespräch, um gemeinsam zu klären, ob dieser Raum für dich gerade der richtige ist.